Vier Wochen Zeit für Deine Gedanken.
Manchmal ist unser Alltag so voll mit Terminen, Sorgen und all dem, was noch erledigt werden muss, dass etwas anderes ganz leise in den Hintergrund rückt: die kleinen Momente, die gut waren. Das, was wir geschafft haben. Begegnungen, die uns gutgetan haben. Und manchmal auch wir selbst.
„Mein Gedankenraum“ lädt Dich ein, jeden Tag ein paar Minuten innezuhalten, zurückzublicken und Deinen eigenen Gedanken wieder mehr Raum zu geben.
Nicht um Schwieriges schönzureden. Sondern um das Gute dazwischen nicht zu übersehen.
Wie aus vielen Gesprächen ein Gedankenraum wurde
Die Idee zu „Mein Gedankenraum“ ist nicht an einem einzigen Tag entstanden. Ihr vorausgegangen sind viele Gespräche – über unseren Alltag, über Sorgen und Stress, über all das, was noch erledigt werden muss, und über das Gefühl, ständig funktionieren oder etwas leisten zu müssen.
Dabei ist mir immer wieder aufgefallen, wie viel Raum wir dem geben, was schwierig war, nicht funktioniert hat oder uns noch beschäftigt. Und wie schnell daneben all das untergeht, was ebenfalls da war: ein schönes Gespräch, ein kleiner Erfolg, ein freundlicher Blick, etwas, das wir für jemanden getan haben – oder für uns selbst.
Daraus entstand für mich eine Frage: Was würde sich verändern, wenn wir unseren Blick regelmäßig auch auf diese Momente richten?
Nicht mit dem Anspruch, dass jeder Tag gut sein muss. Und auch nicht, indem Sorgen oder schwierige Gefühle verdrängt werden. Sondern indem beides nebeneinander stehen darf.
Aus diesem Gedanken sind nach und nach die Fragen für „Mein Gedankenraum“ entstanden.
Was erwartet Dich in "Mein Gedankenraum"?
ANKOMMEN
Zu Beginn hältst Du fest, wo Du gerade stehst, was Dich beschäftigt und was Du Dir für die kommenden vier Wochen wünschst. Dein Journal enthält dafür tatsächlich einen Ausgangspunkt, Veränderungswünsche, das gewünschte Gefühl in 28 Tagen und dein persönliches „Warum“.
HINSCHAUEN
Tägliche Fragen lenken Deinen Blick unter anderem auf schöne Momente, kleine Erfolge, wertvolle Begegnungen und darauf, wie Du Dir selbst etwas Gutes getan hast.
RAUM GEBEN
Neben den Fragen gibt es immer wieder freie Kreativseiten. Sie sind ausdrücklich dafür gedacht, Gedanken festzuhalten, zu zeichnen, etwas einzukleben oder den Platz ganz anders zu nutzen.
ZURÜCKBLICKEN
Wochenziele und Wochenreflexionen begleiten Dich durch die vier Wochen; am Ende wartet ein persönliches Vier-Wochen-Resümee.
Kein Richtig. Kein Falsch. Dein Gedankenraum.
Die Fragen geben einen Impuls. Was daraus entsteht, bestimmst Du selbst.
Du möchtest erst einmal ausprobieren, ob diese Art der Reflexion zu Dir passt?
Dann nimm Dir fünf Minuten für Dich.
In meinem kleinen kostenlosen Gedankenraum findest Du drei ausgewählte Fragen aus dem Journal und Platz für Deine eigenen Gedanken.
Ohne Anmeldung. Einfach herunterladen, ausdrucken und ausprobieren. 🤍
Vielleicht möchtest Du Deinen Gedanken länger Raum geben?
„Mein Gedankenraum“ begleitet Dich vier Wochen lang – mit täglichen Reflexionsfragen, Raum für Deine eigenen Gedanken, Wochenzielen, Wochenreflexionen und kreativen Seiten.
Lenke Deinen Fokus wieder auf das Schöne. 🤍
Wähle Deinen Gedankenraum
Mein Gedankenraum
Für Deinen Blick auf den Alltag: kleine Momente, Begegnungen, das, was Dir guttut - und das, was im täglichen leicht untergeht.
Ein paar Worte zu mir
Ich bin Saskia, Autorin von „Mein Gedankenraum“. Ich glaube daran, dass es im Alltag nicht immer die großen Veränderungen sein müssen. Manchmal beginnt etwas damit, wieder bewusster hinzuschauen – auf das, was uns beschäftigt, auf das, was gut war, und auch auf uns selbst.
Aus diesem Gedanken und vielen Gesprächen ist „Mein Gedankenraum“ entstanden. Und weil es noch so viele Perspektiven gibt, die es wert sind, betrachtet zu werden, wird dieser Gedankenraum nicht der letzte bleiben. 🤍
